Как ухаживать за кожей, склонной к атопии?

Кожа людей, страдающих атопическим дерматитом, отличается сухостью и повышенной чувствительностью¹. Ее барьерные функции снижены, поэтому она в большей степени, чем кожа здорового человека, подвержена инфекции¹. Для того чтобы снизить вероятность осложнений, важно правильно ухаживать за кожей¹. Необходимо позаботиться о ее чистоте, исключении раздражающих факторов и дополнительном увлажнении, которое повышает защитные силы кожи¹.

Главная цель очищения кожи – ее освобождение от чешуек, пота, загрязнений и болезнетворных бактерий¹. Очищение можно проводить с помощью влажных салфеток, тоников, специальных гипоаллергенных моющих средств¹. Обычное мыло лучше не использовать¹. Оно может привести к тому, что РН кожи увеличится, и кожа станет более ранимой¹. Водные процедуры желательно не затягивать. Купание в ванной взрослым рекомендуется ограничить 20 минутами², а детям – 5 минутами¹. Вода должна быть прохладной¹. По мнению иностранных экспертов, оптимальная температура составляет около 27–30 градусов¹. От использования мочалок и губок желательно отказаться². В последние минуты нахождения в воде можно добавить масло для ванны¹. Любое моющее средство необходимо тщательно смывать¹. Вытирать кожу насухо не рекомендуется, достаточно всего лишь промокнуть ее полотенцем¹. После этого на чуть влажную кожу необходимо, не втирая, нанести увлажняющее средство¹. Его нужно наносить не менее 2 раз в день даже тогда, когда симптомы болезни исчезают³. В случае если кожа очень сухая, смягчающие средства можно использовать до 6 раз в день².

Лекарственные и увлажняющие препараты не рекомендуется применять одно за другим¹. Между ними необходим интервал около 15 минут¹. Также важно соблюдать порядок нанесения лечебных средств¹. Сначала наносят увлажняющие эмульсии и молочко, затем - лекарственные средства¹. Если в качестве увлажнения используются жирные кремы, липокремы, бальзамы или мази, то сначала наносят лекарственный препарат, а затем увлажняющий¹. Чтобы избежать привыкания и снижения лечебного эффекта препаратов, их желательно менять каждые 3–4 недели³.

Также в уходе за кожей, пораженной атопическим дерматитом, важно минимизировать раздражающие факторы². Рекомендуется избегать пыльных помещений, перегрева, ношения синтетической и тесной одежды, которая ухудшает вентиляцию кожи и провоцирует повышенное потоотделение².